segunda-feira, 31 de julho de 2017

ABRAÇOS

OI MEUS AMORES!!!
TRAGO PARA VOCÊS AGORA,UM ESTUDO QUE RECEBI E ACHEI BEM ÚTIL,POIS ESTAMOS SEMPRE EM BUSCA DE SAÚDE...



6 ÓTIMAS RAZÕES PARA ABRAÇAR MAIS.

1- ABRAÇO FORTALECEM O SISTEMA IMUNOLÓGICO
  abraços que duram mais de 20 segundos,ajudam o organismo a lutar contra doenças.

2- ABRAÇOS RETARDAM O ENVELHECIMENTO
  os abraços reduzem o nível de estresse e inflamações.

3- ABRAÇOS NOS DEIXA MAIS FELIZ
  o organismo produz em maior quantidade de hormônio da felicidade,oxitocina.

4- ABRAÇOS AJUDAM A LIDAR  COM A DEPRESSÃO
  durante o abraço o nível de cortisol, o hormônio do estresse diminui e o hormônio da
  felicidade,serotonina, começa a ser produzido.

5-  ABRAÇOS AUMENTAM A AUTOESTIMA
  quando abraçamos alguém nós sentimos mais seguros.

6-  ATRAVÉS DO ABRAÇO PODEMOS NÓS EXPRESSAR
  o que não pode ser dito através de palavras ao abraçar alguém você pode dizer tudo sem
  dizer uma unica palavra.

  ABRACE MAIS

PESSOAL SÓ NÃO CONSEGUI DESCOBRIR A FONTE... SE ALGUÉM SOUBER. PODE ME AVISAR...
BEIJINHOS



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